ANGEBOT:

Systemische Beratung, Therapie und Familientherapie,

IFS (Therapie mit der Inneren Familie nach Richard  Schwartz)

• in aktuellen Lebenskrisen
• Aufarbeitung vergangener Krisen und Traumata
• systemische Beratung und Einzeltherapie
• Paar- und Familientherapie
• Elterncoaching: Stärkung der elterlichen Präsenz
• supportive Therapie bei psychischen Problemen
• Bearbeitung individueller Anliegen 

Die Systemische Therapie ist eine moderne, lösungs- und ressourcenorientierte Kurzzeittherapie, die in Deutschland seit 2008 wissenschaftlich anerkannt ist.

Sie geht davon aus, dass Probleme und Krisensituationen nicht aus dem Einzelnen heraus entstehen, sondern aus der Interaktion mit Anderen. Es wird unterstellt, dass es sich dabei nicht um Defizite, sondern um misslungene Lösungsversuche handelt, die es zu verstehen und wertzuschätzen gilt.

In der Therapie werden deshalb neue Perspektiven, Bewertungen und Handlungsoptionen erarbeitet, die dazu geeignet sein könnten, Ihre Ziele zu erreichen. Sie alleine entscheiden, was Sie entwickeln und umsetzen möchten. Sie sind der Experte / die Expertin für Ihre Anliegen und Ihre Lebenssituation.

Bedeutsam hierfür sind sowohl Ihre biografischen Erfahrungen, als auch Ihre aktuellen Bezugssysteme.

IFS beschäftigt sich mit den inneren Systemen eines Menschen und ist daher eng mit der Systemischen Therapie verbunden. Bestimmt kennen Sie aus Ihrem Leben Situationen, in denen mehrere, oft ganz verschiedene Stimmen in Ihnen laut werden, manchmal sogar miteinander streiten (wenn z.B. wichtige Entscheidungen anstehen, oder auch nur bei "Versuchungen" des Alltags, wie einem großen Stück Torte beim Bäcker). 

Diese "Stimmen" - in der IFS nennen wir sie "Teile" - sind wichtige Bestandteile unserer Persönlichkeit und haben immer eine gute Absicht, auch wenn ihr "Verhalten" manchmal als störend, oder problematisch empfunden wird. 

Ähnlich, wie in einer Familie, in der problematische Verhaltensweisen einzelner Mitglieder eher nicht durch Ablehnung oder Kritik, sondern vielmehr durch Interesse, Mitgefühl und Verbundenheit miteinander verändert werden können, sind uns in der IFS-Therapie alle Teile willkommen. 

Wir wenden uns ihnen mit wertschätzendem Interesse zu, um gemeinsam mit ihnen Wege zu positiver Veränderung zu finden. 

Als systemische Therapeutin orientierte ich mich an den Zielen und Veränderungswünschen meiner Klient*innen. Ich gehe davon aus, dass jeder Mensch die Lösung für seine Probleme und die Fähigkeit zur Veränderung in sich trägt. Krisen, Ängste und Nöte können dieses Potenzial zeitweilig verdecken.

Ich möchte Sie einladen, die Situation aus neuen Blickwinkeln zu betrachten und all Ihre Teile kennenzulernen um Ihr Potenzial zu aktivieren und zu nutzen. Sie alleine entscheiden, in welchem Umfang und wie lange Sie die Beratung oder Therapie in Anspruch nehmen möchten. Ich verstehe mich als Wegbegleiterin und Anbieterin von Impulsen auf dem Weg, den Sie gehen möchten.